徐教练的性格严肃。记得有一次训练打实战的时候，教练看着我们有些懒散提不起劲儿的样子，脸沉得像要滴出水一样，一场比赛下来，徐教练看大家有所退步，严肃的对我们说：“你们在家里难道没有训练吗?本来应该有所进步，你们倒是不进而退!”教练狠狠的骂了我们一顿。用棍子打了我们一人十棍!接着又加练了半小时，从那以后我们再也不敢偷懒了。

虽然徐教练训练时严肃，但在日常生活中却是一个和蔼可亲的人。和他碰面时他会很热情跟我们问好，请我们吃饭的时候，他也会给我们夹菜，再温和地说：“大家虽然训练很累，但一定要有一个营养、健康的身体。”虽然我们和徐教练有年龄差，但我们在一起相处的时候却没有距离感。教练像个大哥哥一样，在学习上教我们知识，在生活中带领我们成为一个更优秀的人。

我和徐教练已经相处三年了，三年间我们的默契在一点一滴的积累。直到现在，我们彼此信任。打比赛的时候，教练像位将军一样坐在场地旁的椅子上观战，我则像位士兵一样在赛场上战斗，教练不怕我输，他一直相信我会成功，而我也从来没有辜负过他的期待。

我的教练教导有方，如果我们是船，他就是帆，引领我们在跆拳道的海洋里不断向前，我爱你，徐教练!

多彩的动作文篇2

每当下课时，我们学校就像是一个巨大的娱乐场，下课时，我们在这个娱乐场里自由活动，做着各种游戏。

在这个娱乐场里，有的同学在跳绳。女同学轻轻一跃，就跳了起来，两条辫子一翘一翘的，像蜻蜓在扇动翅膀，还有的同学会各种跳法，比如两腿交叉一起跳叫“包饺子”，两手交叉跳叫“加花儿”，单脚跳叫“一步登天”，真是千姿百态啊！

在这个娱乐场里，还有的同学在打乒乓球，乒乓球台虽说不是很好，给我们带来的乐趣却不亚于体育馆里的球台。有的同学是刚学的，只会挑鸡蛋；还有的同学是高手，会各种打法，反应特别快，会削球、会兜，几乎无所不能。有时候大家比试比试，看看谁厉害，输的就只能甘拜下风，赢了的心里就跟吃了蜜似的，高兴得一蹦三尺高。

我们有时候也玩篮球，还跟老师一起玩。老师玩得比我们高明，我们一群同学都玩不过老师一个人。有的同学也挺机灵的，眼见老师过来抢球了，就赶紧将球传给别人；还有的眼见老师冲过来抢了，还傻愣着站在那里，不知如何是好，就只能干等着老师抢了。等老师投进了，他才反应过来，看着他那呆头呆脑的样子，同学们都情不自禁的笑了起来。

我们的校园虽说没有体育场有名气，我们在这里得到的快乐并不比体育场里的运动员少，我们在运动中享受到的乐趣不亚于奥运冠军。

多彩的动作文篇3

我参加活动的次数有很多，记忆最深的便是那两天一夜的军训活动。

我们从时代广场附近的建设银行出发，经过几十分钟，到达了马棚山军事拓展基地。

到了那里，我们换上了军装，看起来更像军人了，而且我们还分了宿舍，宿舍里还有宿舍长，我被分到了南五班宿舍。

这次军训有很多活动，我印象深刻的是捉泥鳅了，就是教官所说的“浑水摸鱼”。教官首先让我们跳到水池里，我们便下去了，场面越来越热闹，我们不顾湿透的衣服愉快地捉着泥鳅，可泥鳅像顽皮的小孩总是溜来溜去，我们抓来抓去什么也抓不到，有的人还跳了起来。我看到了有泥鳅游了上来，我趁着这个机会，用手一棒，抓到了一只活泼乱跳小泥鳅，我就用这种方法捉到了许多泥鳅。快乐的时间总是过得很快，不一会儿，“浑水摸鱼”的活动就结束了。

这次的活动真有趣，尤其是捉泥鳅更加有趣，这真是一次多彩的活动啊！

多彩的动作文篇4

秋天是个丰收的季节。农田里，农民伯伯把许许多多粮食都丰收了。有金灿灿的稻谷；有挺拔的高粱，它们在风中轻轻摇曳，像是在笑眯眯地跳舞。

秋天是个果实累累的季节。果园里，农民摘取下很多水果。脸上露出了灿烂的笑容。有金黄金黄的哈密瓜，吃一口，甜上心头；有咧着嘴笑的石榴，里面装着一颗颗红珍珠正等着我们；有黄澄澄的鸭梨，挺着大大的肚子，仿佛在说：“快来吧！我在等你那！”很多很多果实，真是数也数不清。

秋天是个美丽的季节。天空碧蓝碧蓝的，就像洗过一样干净；枫叶全都红了，红得像一团团火；草地一片金黄，像铺上一条黄色的地毯。太多太多的美景，真是说也说不完。

啊！秋天真是个多彩的季节！

多彩的动作文篇5

星期五的那天，我们举行了一次运动会，这一天，我们都是那么地快乐。

当李老师告诉我们星期五那天要举行运动会时，我们是多么地兴奋，多么地

开心啊!全班几乎所有人都欢呼了起来。

这个星期，我们全班都在为运动会做准备，这次运动会一共有三项项目：1、移动投篮2、集体跳绳(也就是8字跳绳)3、30米往返障碍接力。我们都不怕辛苦，利用课堂上的时间，去练自己有的运动项目。

比赛已经开始了，老师给我们安排了地方坐了下来，运动员就准备比赛，第一项是移动投篮，老师一发令，他们就开始投篮了，2个人拿着篮筐，站在呼啦圈的范围之内动，投篮的人站在3米界限以外，每人循环投球。设定时间为2分钟，看谁进的球多。每队另设一名队员负责捡球。运动员们都很紧张，不过他们都全力以赴着。好了，2分钟到了，我们一共投了43个，是第2名。

第二项是集体跳绳，老师带着他们练习了一下，后来比赛就开始了。摇绳者之间距离为3米。跳绳队员站在摇绳者侧后方。裁判员发令后，开始摇绳，第一名队员跳绳一次后跑到另一名摇绳者的左侧，绕到右侧;第一名队员跳绳一次后，第二名队员紧接着进行，依次进行;比赛形成“8”字进行。开始我们还算是很顺利的，中途“死”了2次，不过又很快地救“活”了过来。他们接得很好，“142”、“143”、“144”，“好，时间到。”裁判员宣布。哇，一共跳了144个，打破记录了。

第三项是30米往返障碍接力，由参赛队员在指定起点出发，途中穿过障碍物(跨栏架)后，绕过标志桶返回再穿过障碍物到起点进行接力，最后一个参赛队员完成为结束，看谁用的时间最短。运动员很多都是在跨栏架那里被堵住的，张桂娜就在那里摔了，她手臂都受伤了，但她还是坚持完成了跑步。我们旁边的人都为他们加油，后来我们也出色地比完了赛，成绩也还不错。

这次比赛，真开心啊!

多彩的动作文参考5篇相关文章：