预算是活动方案的重要组成部分，需提前规划好资金使用，通过撰写活动方案，我们能够更清晰地传达活动的目的和意义，下面是吾优心得网小编为您分享的打太极活动方案5篇，感谢您的参阅。
打太极活动方案篇1
第一章总则
一、本协会定名为“振扬太极拳协会”。
二、本协会的所有活动，遵纪守法，维护国家安定团结，拥护祖国统一，加强友好往来，弘扬太极文化，推崇世界和平。
三、本协会是以陕西省渭南市为根本地，积极与各地的太极拳爱好者相互交流，提高太极拳的拳理、拳法研究与战术水平。
四、以振扬太极拳协会为核心，发动、团结各地的太极拳爱好者，开展大众健身、学术交流、技艺切磋、开拓挖掘和整理发展太极文化活动，以弘扬太极精神。
五、与各地武术组织或个人保持友好往来、求同存异、严禁门派之争，努力将太极拳在世界各地更加广泛的普及与发展。
六、本协会受渭南体育局业务指导、监督和管理。
七、本协会办公地址：陕西省渭南市
第二章业务范围
一、积极宣传、贯彻中华人民共和国《体育法》、《全民健身计划纲要》以及国家体育工作方针，积极推广、普及太极拳，为增强国民体质及两个文明建设服务。
二、建立太极网，对外宣传中国传统太极拳文化。
三、反对门户之见，虚心学习，取长补短，丰富太极拳文化内涵，团结各个流派武林人士。
四、积极开展陈氏太极拳的挖掘、整理、继承和创建工作，深入开展太极拳学术、实战术的研究与交流。运用现代科学理念与技术，紧跟时代发展步伐，开拓创新，使太极拳内容更加丰富和全面，让一个科学化、时代化和全面化的太极拳，以适应和满足当今社会的发展需要。
五、充分发挥太极拳的纽带作用，加强同外界同民众更深层的接触交流，积极的走出去，真诚的请进来，互通有无，寻求合作，以太极武术搭台，分发挥太极拳的社会价值。
六、加强太极拳的`理论与功法研究，充分挖掘和认真整理中国传统太极武学遗产。广开交流渠道，不断增加太极拳文化内涵，提高太极拳武术水平。
七、发展和组织各地的太极拳爱好者，在普及的基础上进一步提高，全心全意培养德艺双馨、德才兼备的新世纪太极拳后备人才。积极开展并参与各级武术比赛，为家乡、为国家争光。
第三章组织架构
一、对内：
太极拳协会宗派组织结构：掌门：张振扬副掌门：孙明娣教练：张伟等
拳种器械：主修杨式传统，兼修陈氏老架，根据自己爱好可适当选择其他拳种及器械。
二、对外：
太极拳协会组织架构构成：会长、教练、常任理事。下设：
组织部、宣传部、外联部、办公室其具体职责如下：
会长：维护协会的合法权益和声誉，对协会组织的活动、安全性和合法性负责，对协会经费使用负责，负责平日事物的最终决策，并调动、分配各部门具体任务，并提出召开除日常会议以外的会议，并有权利延迟或取消日常非重要会议的决定。
教练：负责日常太极的教学和训练，进行专业研讨，挑选优秀选手参加比赛或演出等。
常任理事：协助会长处理协会日常事物，确保协会正常运行。组织部：组织管理协会的各项非日常工作，重点负责招收会员和建立社区辅导站工作以及对会员资格的评定。
宣传部：主要负责本协会的对外宣传工作，确保本协会的知名度，抓好对内外的双向宣传工作。
外联部：负责与各个社团和社区之间的密切联系，联系各种培训和联系活动内外各种赞助。管理协会日常经费的开支。
办公室：主要负责收集平时活动资料、及师傅语录汇集成册。编制属于自己的东西、代代传承。
第四章会员
一、本协会实行团体会员和个人会员制。
二、申请加入本协会的团体和个人，必须符合下列条件：遵纪守法，热爱太极拳，注重武德，赞成并遵守本协会章程。
三、团体与个人入会程序：
1、团体及本人提出入会申请，填写会员登记表。
2、本协会常务秘书处和理事会讨论通过后，颁发会员证书。
四、全世界各地、各行业的合法武术组织、群众健身组织均可申请为团体会员。全世界各地的太极拳爱好者均可申请为个人会员。
五、会员权力：
1、优先优惠参加本协会举办的各项活动。
2、优先获得本协会出版发行的太极拳书籍及影像资料。
3、在陈式太极拳网站免费浏览视频。
4、代表本协会参加国内外各项武术比赛和学术交流活动。
5、对协会工作与活动有建议的权力。
6、会员有自由退出本协会的权力。
7、在不违背本协会章程的前提下，会员有同时加入其它协会组织的权力。
六、会员义务：
1、认真贯彻执行本协会各项决议，积极参加本协会的各项活动，按时缴纳会费。
2、积极宣传报道振扬太极拳协会。
3、与各门派、各武术组织、各武术爱好者和睦相处，共同发展和维护太极拳文化。
4、遵师重教，遵纪守法，刻苦学习，努力提高。
5、为协会发展创新献计献策。
6、积极维护协会荣誉，为弘扬太极文化、造福人类社会贡献自己的力量。
打太极活动方案篇2
城阳七中练太极修身心特色创建规划
一、目的意义
1、太极拳作为我国民族体育的瑰宝，作为中国古典文化的产物，她是我们祖先在长期生活实践中创造和发展起来的。她始终有良好的群众基础，深受广大群众的喜爱，在学校体育中开展太极拳的教学，进行终身体育的教育，弘扬民族文化是件非常有意义的事。
2、太极拳强调身心合修，注重精神和体魄的平衡发展，宜于塑造心理、生理都健康。
3、历代国家领导人都很推崇太极拳，邓小平曾为日本友人书赠‘太极拳好’题字，太极拳已走出国门。
4、太极拳能醒脑精神，调节神经，特别适合从事脑力劳动的师生和知识分子修炼。
二、创建特色的优势和资源
1、师生喜爱，对太极拳感兴趣，兴趣是最好的教师。
2、学校教师对二十四是太极拳都会打，便于在第一阶段指导学生练习。
3、练太极拳不受时间和场地器械限制，单人多人均可操作。
4、可在体育课上集中训练，有时间保证。
5、投资少，家长支持。家长和学生可同练。
6、便于聘请高水平的教师指导。
三、达到的工作目标
1、培养对太极拳的兴趣，能熟练完成二十四式简化太极拳的动作，记住口诀要领。
2、学生学习更多式的太极拳法，做到演练整齐、自然，动作规范。部分学生会舞太极剑（扇）。
3、理解太极文化内涵，做好‘溶、容、融’三字文章。
?溶】：将自己溶于太极拳文化海洋中。
?容】:容得下与自己意见不同的人。
?融】：化解有不同意见甚至对立的人。
四、实施步骤及措施
启动准备阶段
1、组建‘练太极修身心’活动推广小组、培训骨干、确定教材，落实活动实施方案。校长室负责。
2、组建弘扬太极文化信息资料收集小组，主任室负责。
3、学校成立太极拳演练推广小组，推广小组作为学校推广太极拳的骨干队伍。学校在近期内启动对推广小组全体成员的'培训工作,力争短时间内完成培训任务，每一成员考核合格。工会负责。
4、学校在近期内开展弘扬太极文化的各项宣传推广活动，做到四个一。
①召开一次‘练太极修身心’教师会，统一思想，提高全体教师对活动开展的正确认识。
②学校宣传橱窗出好一期专刊，展示秉承太极文化的文字图片资料。
③各班级开一次主题班会，充分利用多媒体设备播放太极拳的影像资料，培养学生对太极文化的兴趣。
④学校开展一场弘扬太极文化的大讨论，人人为活动开展献计划策谋。
全面实施阶段,经过一个月左右的时间，经过全体师生对太极拳操练，达到全校师生人人会打太极拳的预定目标，为形成学校特色奠定基础。主要工作为：
1、将普及太极拳作为20xx年学校工作的一项重点工程抓细抓实，由校长室牵头制订在全体教工中普及太极拳的实施计划。以级部和各教研组为单位，在骨干的带领下，定时间、定制度，做到每位教工人人来打、会打、爱打太极拳，为全体学生作出表率。2、自本学期起，在全体学生中开始教学太极拳，由学校教导处牵头，艺体组制订在全体学生中普及太极拳的实施计划,做到活动开展管理网络齐全,时间安排科学合理，教学中心工作与太极拳操练两不误。操练时间原则上穿插在体育课及课外活动中进行，太极拳作为校本课程有机渗透在体育教学计划之中。经过多次研讨，根据太极拳的特点，结合我校的实际，决定分三个阶段落实太极拳教学目标。第一阶段，主要培养学生对太极拳的兴趣，通过丰富多彩的形式初步了解太极拳，并在体育游戏中渗透太极拳最基本的手型、步法，在体育课堂教学中进行分解动作的传授。第二阶段，了解太极拳的基本理论，训练太极拳的基本功，基本掌握练习方法，学会24式简化太极拳的全套动作。第三阶段，熟练掌握24式简化太极拳，做到连贯协调、圆活自然，并在练习中感悟太极文化，部分学生能掌握42式太极拳。
3、由学校教导处室牵头，将普及太极拳活动融入学校教科研工作轨道，对活动开展的全过程进行及时的跟踪了解，及时科学分析活动开展中的综合情况与一系列有待修正解决的问题，定期向学校指导小组反馈信息报告。并在适当时机选择相关课题开展教学研讨。
巩固提高阶段。通过全面实施阶段的普及，本阶段起把太极拳融入学校教育教学的常规管理之中，择机向社会展示，以逐步突现学校的这一特色。
1、自这学期起，学校将全体师生打太极拳列为大课间项目，并精挑细选苗子分别成立教师、学生太极拳队，在这两支拳队的带动下推动学校太极拳操演水平由普及向提高提升。
2、学校将弘扬太极文化融入到各类计划之中，将太极拳课程作为校本课程列为学校体育教学的必修项目，并列入学校每届运动会的展示与竞赛项目。每学期设立太极文化周，开展太极拳汇演会操，同时亦作为每届教工健全运动会的一个项目。学校注重于抓住每一个展示机会将太极拳推向社会，增强知名度。
3、学校教导处要有计划有目的地注重于搜集积累弘扬太极文化活动开展的各类资料，精心组织相关教师开展专项的教科研究,撰写相关论文，在时机较为成熟的情况下形成一整套有价值的相关资料。
五、注意的问题
1、心静体松。心静要求练习时，思想排除一切杂念；体松是要求在保持身体姿势正确基础上，有意识的让全身关节、肌肉以及内脏达到放松状态。
2、圆活连贯。要求肢体连贯，动作之间衔接连贯，在连贯基础上活顺、自然。
3、虚实分明。‘运动如抽丝，迈步似猫行’，虚实要相互渗透，且在意识指导下变化灵活。
4、呼吸自然。呼吸自然、匀细、徐徐吞吐，要与动作自然配合。5、身心兼修。师生练太极拳旨为健身、益智、减压、精心，而非搏击。
打太极活动方案篇3
太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视。为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动。具体安排如下：
一、活动意义
太极拳进校园活动是弘扬传统文化的需要，也是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措。对落实新课改精神、推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长。具有重要意义。
1、太极拳的健身作用
（1）改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。神经系统的作用，是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境变化的需要。太极拳中清静用意、“意守丹田”，乃为静功养身之术。这种静功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反馈信号机制的传递，提高健康水平的作用。
（2）增强心脏功能，改善微循环系统，扩大肺活量，提高气体交换能力。血液担负着营养周身各组织器官的作用，然而心脏则是血液运行的动力，毛细血管是微循环物质交换的场所。经常打练太极拳，内气得以流通，周身放松，使微循环功能加强，有利于毛细血管内外的物质交换，促进组织对氧的利用率，减少肌酸的蓄积，减轻疲劳，对提高广大师生的工作及学习效率，抵御疾病有较好作用。
（3）强健肌肉、改善骨的理化特性，畅通经络，有利于营卫气血的通行。太极拳的运动方式是，一动无有不动。从内气的畅通到外形的变化，从五脏六腑到四肢百骸，都寓于“动”中。顺逆缠丝的螺旋运动及上下相随，内外结合快慢相间，节节贯串运动都熔为一体，从脏腑组织到肌体组织、关节韧带、腱鞘肌群，都得到活动和锻炼。久而久之，肌肉丰满发达，骨骼强健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗压、抗弯、抗脱臼能力，有利于青少年的健康成长。
2、太极拳对学生的影响
小学生的特点活泼好动、自我控制能力较差、审美和理解能力还普遍较低，太极拳动静结合，动以健体，静以养心去除浮躁之气。特别是太极拳那舒展的动作、柔美的招式，伴随着优美的音乐旋律，充满美感，可以缓解大脑的疲劳，提高学习效率，让学生身心健康，对学生树立正确的审美观，德智体美劳全面发展，有效释放压力都有很大的帮助作用。
二、实施形式
1、以课堂为主要阵地，将太极拳教学纳入体育课程教学计划。将太极拳作为一门课程统一编入学校课程计划，把太极拳作为学生综合实践能力考核内容之一，并作为学生课外兴趣活动小组的主要选修内容，安排专职教师进行教学、辅导。采取多种有效形式和有力措施，确保教学工作顺利开展。太极拳教师课外辅导时间，应计入教师工作量。
2、实施进程分为两个阶段。
第一阶段：从我校人力、物力以及学生接收水平出发，第一学期先从四、五、六年级中普及实施，利用四、五、六年级附带三、二、一年级。
第二阶段：第二学期对二、三年级进行具体教学、指导，教学全部结束后，对二六年级进行统一汇演验收。
三、巩固措施
1、利用大课间和学校课外活动时间练习太极拳。利用大课间和学校课外活动时间组织、练习太极拳，要充分调动学生锻炼身体的积极性，提高太极拳锻炼的效果。
2、组织大型汇演比赛。为促进太极拳的推广，对太极拳进行教学成果验收，届时将组织二六年级范围的各班学生进行太极拳汇演比赛。
3、太极拳教学成果和比赛成绩将纳入学生综合实践能力考核内容以及三操一活动考核范围。将太极拳作为我校自编操内容，每天在下午大课间时间进行演练。
4、组建太极拳表演方队。普及实施后，将在三六年级各班抽调20-30人组建一只200人左右的太极拳表演队，在校级以上的大型活动中进行表演，以提高学生对太极拳学习的积极型，巩固太极拳普及成果。
打太极活动方案篇4
一、指导思想
为丰富校园文化生活，发展学生兴趣与特长，促进学生的全面发展，以社团活动为平台，以“丰富生活、展示个性、培养兴趣，拓宽知识、开发潜能”为宗旨，石桥二小于20__年2月成立了海龙太极拳社团，努力使该社团成为学生愉快而有趣的生活学习的乐园。
二、目的任务
1、培养学生兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习知识，增长能力。
2、凸显学校的办学特色，塑造学校社团活动的品牌。
3、积极参加各级演出和比赛，为校争光。
4、通过多种方式吸收更多学生加入到组织中来，让每一个学生都有成长的舞台。
三、具体工作及措施
（一）尊重主体，实行自主选择。
（二）落实常规，健全制度
1、为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。一定活动课程；二定活动目标；三定活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。
2、做好准备工作，绝不打无准备的仗。正式开课前，辅导老师制定切实可行的活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。
3、加强社员之间的交流探讨，浓厚研究气氛。努力提高兴趣活动的效果和效率。
（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。
活动内容：
1.九月开始展开集体训练，第一周向会员介绍太极拳，教习太极拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以热身运动和体能训练为辅助练习，使得学员们的动作有所规范，体能有所提高。
2.从第二周开始教习简化24式太极拳。
3.准备在十一月中旬进行各种比赛，如：小组比赛、个人比赛等。
具体活动安排：
9月完成第一节套路教学（第一式至第四式）
10月完成第二节套路教学（第五式至第九式）
11月完成第三节套路教学（第十式至第十四式）
12月完成第四节套路教学(第十五式至十九式，余下待续)
打太极活动方案篇5
一、背景释义
太极拳以虚实并用、阴阳相济、以柔克刚、四两拨千斤之太极阴阳变化之理,久已成为中国武术的上乘功夫。为使博大精深的中国武术正式步入2008年北京奥运圣堂，为配合国家体育总局进一步开展全民健身运动，为使“第三届世界太极拳健康大会”真正实施市场化运作，北京星宇创意影视广告中心决定：策划并推广执行“第三届世界太极拳健康大会——中华太极拳健康大使选拔赛”活动。
我们认为，体育活动最大的“卖点”在于如何有效提升民众的参与热情，而能够吸引民众积极参与的深刻的“思想创意”才是进行市场策划的根本要点。当今中国，拥有上亿拳民的中华太极拳为什么不可以拥有自己的形象大使？！此起彼伏的选秀活动为什么不可以打造出真正健康无比的太极运动偶像？！喜爱太极拳的亿万民众为什么不可以挑战自己的'明星梦想？！鉴于此，“第三届世界太极拳健康大会——中华太极拳健康大使选拔赛”之思想创意，必将成为20xx和20xx年中华大地一道靓丽的风景线，其实际社会效益和经济效益的体现也将成为中国文化创意领域的一个经典案例。
二、选拔规则
1、热爱太极拳，掌握太极拳基本套路；
2、形象好，文化层次高，综合素质强；
3、热爱祖国，热爱生命，关心公益事业；
4、年满18周岁以上成年人，性别不限；
5、全国范围内分阶段进行选拔；
6、选拔办法分为拳法展示、才艺表演和智能考验。
三、操作思路
1、成立选拔赛筹备领导小组，组委会秘书长亲自挂帅。
2、必须协调中央电视台体育频道或某家卫视台联合主办。
3、至少应有3家以上国家级体育类纸媒参与主办或协办。
4、邀请有关专业人士成立评审团，研究订立评判标准；
5、在京举办大型新闻发布会，刻意制造并炒作系列新闻；
6、在相关媒体上持续发布选拔赛广告，在京设立报名处；
7、在京落实选拔赛地点，分批、分期进行海选和复选活动；
8、评审团海选20xx人左右，复选出100名选手进入晋级赛；
9、晋级赛一律进行公开展示，由主办电视台剪辑后安排播出；
10、20名选手进行总决赛，最终评选出“中华太极拳健康大使”男、女各一名；主办电视台进行现场直播或安排录播；
11、中华太极拳健康大使任期两年，奖励国产高级轿车一辆；
12、中华太极拳健康大使所有宣传权利归属于活动赞助单位和大会组委会，同时可协议成为赞助单位形象代言人；
四、效益预测
1、报名费：￥50元/人×20xx人，合计收入￥10万元；
2、“××杯”中华太极拳健康大使选拔赛冠名费￥60万元；
3、大使在职期间衍生效益（如广告代言管理），约￥10万元。
五、投资预算
1、本着广泛普及健身运动和提高全民身体素质的国家战略要求，首先必须协调主办电视台合理收取工本费用；电视台制作播出约六期特别节目，每期节目约45分钟，承办方每期节目只应交纳￥5万元；合计交纳30万元制作播出费用（不含宣传报道费用）。
2、体育运动类报纸至少应选择三家国家级媒体加盟，每家媒体在前六个月之内至少应发布三次三分之一版通栏广告，并适时加以新闻宣传；应交纳的广告成本费约为￥15万元。
3、办公场地、办公经费、专兼职人力投入，年内约为￥25万元。
注：前期投资与收益基本相等，重在社会效益与今后的衍生效益。
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