今天最大的收获就是遇到了王玉龙老师。听了他的讲座，我才意识到自己对压力失察了。在他的压力测试上，我的分数是16分，属于精神压力偏高类。给出的建议是反省一下压力来源和寻求解决方法。说实话，我很是震惊，在我不知道的情况下，我都已经属于心理压力偏高型的人了。并且我自己还不自知。根据王博士的讲解，我这样是很危险的。所以，我要根据王博士所说的，要学会压力管理。

一开始，王博士，就别开生面的问了大家一个问题，你心理健康嘛？你觉得你心理健康的举手。你觉得，你心理不健康的举手。说实话，每每这样的情况时，我都不愿意做选择题，因为怕踩坑。但是，后来知道了，心理健康，更多的是一种能力。一种应对生活的能力。这种能力需要我们拥有，自我觉察的能力，自我反思的能力，感受快乐的能力和做出改变的能力。自我觉察的能力，就是需要我们不能回避自己的情感。在日常生活中，情绪是一种能量，虽然暂时没觉察，但不代表不存在。我们需要去觉察自己的情绪，若我们不能觉察自己的情绪，情绪就像炸药一样，一旦碰到导火线，就会炸掉。但是，当说出情绪时，就是在释放自己的感受。我们还要有反思能力，经常反思的状态，就是一种心理健康的表现。感受快乐的能力，能够感受快乐首先要投入，无法投入，就无法感知快乐！但是现实生活中，各方面都优秀的人，却无法感受到快乐，究其原因，就是无法感知生活、生命的意义，生命对他就没有吸引力，所以很容易放弃没有吸引力的，所有有时我们会听说某某高校大学生跳楼的消息。我们还要有做出改变的能力，我们认识到自己出现了某种问题，正对这问题，我们就要去改变，这也是一种心理健康的表现。以上四点，可以作为一种评价心理是否健康的评价点。

所以，基于此，我会做出改变的！去改变自己，去让自己获得快乐！因为只有快乐的老师，才能教出快乐的学生！

暑期教师研修培训心得篇2

暑假研修进入第六天，也是集中学习的最后一天，看看同事中已有不少作业被评为优秀，心理既羡慕又着急，为什么自己的作业不是优秀？仔细反思，发现不管是在设计内容上还是视频的表现形式上，都和他们相差太远，研修就显得非常重要了。不免想起一句话“走的最远的，不是走的最快的，而是一直在走的”。研修也一样，研修成绩好的，不是研修时学习一阵的，而是一直在不断学习的。所以，我不把研修当学习任务，而是看成一种教师素养提升的过程，感谢研修，让我做一个与时俱进的教师。

首先，感谢研修带给我一种开阔的视野。在没有开始此次研修之前，好多先进的理念和教学模式都没有听说过，更别说用过。经过专家的讲解和视频材料的学习，才知道这些教学策略已经在其他学校应用广泛。虽然这学期我所在的学校也在做微课程体系建设，学校也承担了《翻转课堂》子课题的研究工作，也去xx一中进行了为其两天的学习，当时就很震惊他们翻转课堂后学生的学习成绩和课堂表现是如此的好。但这次在视频材料中看到了全国除了xx一中还有那么多的学校也在搞试点，而且成绩斐然，我觉得自己像只井底之蛙，每天的教学创新不够，对前沿的'改革还是知之甚少，感谢研修给了我开阔视野的机会，我一定会改变自己的教学状态，以后不仅要关注本校学校的教学改革和校本研究，也要关注全国的教学改革动态，让自己的教学不断创新、与时俱进。

其次，感谢研修带给我一种先进的理念。我们常说要注重信息技术与学科教学的整合，知识不是单纯的通过教师传授得到的，而是学习者在一定的社会文化背景下，借助他人（如教师、学习伙伴等）的帮助，利用必要的学习资料，通过意义建构的方式获得的。数学学习要以学生为主体，不仅要求学生由外部刺激的被动接受者转变为信息加工的主体，也要将学生由知识的灌输对象转变成知识意义的主动构建者。同时要求数学教师从知识的传授者、灌输者转变为学生主动建构意义的帮助者和促进者。作为教师要给学生一杯水，必须要有长流水，必须以生为本，抓住新时代下学生的学习特点，不断更新在自己的教学理念，才能跟上时代的步伐，不落后于时代。

再次，感谢研修带给我一种全新的技术。这次研修介绍了很多技术，通过今年的研修，找到自己运用技术改变学生学习，以及改变自己教学、评价和管理的“联结点”，借助技术制作微课，搞翻课堂，技术可以帮助我从四个方面进入教学：一是用微课帮助学生提前学习；二是用技术工具辅助课堂教学；三是借用技术工具提高教学评价效能；四是借助技术工具提高教学管理效能。因此，在日常的教学活动中，技术工具完全可以帮助我从“助教”、“助学”、“助管”、“助评”四个方面提高教学的效能、质量和水平。

最后，感谢研修带给我一个交流的平台。正像简报中一位教师所说“远程研修是一座桥，渡老师们过时代的桥，信息的桥，连接现在和未来的桥”。它搭建起了全省同学科教师之间交流的桥，通过这个桥我们互相交流本次研修中的学习内容、平常教学中的困惑，欣赏优秀作业中的好的设计，查找自己的教学不足，通过指导教师的点评我明确自己教学努力的方向，不再做口传心授的传统教师，要做新时代的信息技术的新型教师，带领着21世纪的学生们在数据大时代的环境下开始新的学习之旅。

最后我想说，虽然每年研修的内容都在变，但不变的是研修带给我的收获和感动，感谢研修，让我做一个与时俱进的教师。

暑期教师研修培训心得篇3

20xx年的暑期，为了让教师进一步了解奉化教学动态，了解学校的工作环境，做一个好的教师工作定位，奉化局特意为新教师进行培训，虽然我们没有了往日的周末的休闲，但是却获得了更多。

第一，用新教学理念以及心理咨询学基础指引自己的工作

培训为我所面临的实际工作提供了许多方法和策略。在培训中，从事多年、教学经验丰富的骨干老师根据自己的实际经验给我们介绍了一些当好教师的要点和方法，给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上，几位老师都强调了适时调整和更新自身知识结构、终身学习的做法；在谈到面对困难如何克服的问题上，各位老师还提出了如何加强教师之间团结合作的方法；在教学教法经验方面，通过“说课、听课、评课”的指导，让我更加明确上好一堂专业课的标准，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。

第二、通过培训，我进一步明确了想做一个好老师在每一天必须做到的事项。

1、终身学习。

我们做老师的，在学业上一定要有专攻，可以在本学科引导学生思考探究。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和人打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考；处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。

2、提升个人魅力。

作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。在听林海娟老师的课时，就会有强烈的感觉，明白教师个人的魅力可转化为学科魅力。

3 、给学生合理的点评。

“好”的课堂评价语言，能让师生心情舒畅的完成教学及学习任务，能让师生间的交流和沟通更加的顺畅，能让彼此激发更多的灵感火花，能让个性尽情挥洒。在学生的回答后面给与点评，可以说是教师给学生的反馈，帮助其成长。

4、不断反思。

要想从工作中不断提高自己的教学水平就少了这个环节；不断的反思、改进。教师职业没有最好，只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法，并且能将这种方法深化为一种理论，这便是做一名教师的最高境界了。

新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，校本培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。让我有了明确的定位、坚定的信念、奉献的精神、良好的心态、高度的责任心、热爱学生的行动、进取的意识并且不断地规范自己的行为，做一名真正合格的教师。

暑期教师研修培训心得篇4

研修，是对教师观念的冲击，是对教师思路的重组，是对教学思想的改建，是对教学模式的修正。在平时也会参阅一些相关教学的书籍，也会参加一些类似的报告会，也会查阅浏览一些专家的观点，好多内容与研修内容大致相近，但是在研修过程中我没有厌烦这种重复，我会利用自己的学科优势，从化学学科角度来看待每一次的网络研修。

从化学学科角度来讲，在化学实验中经常要用到一种仪器，它的名字叫做“研钵”。研钵的作用是将块状或颗粒状的固体通过研磨，使其变成粉末，便于药品的快速反应或快速溶解。而“研修”中的“研”字，个人认为有点类似于“研钵”中的“研”，在研修过程中，通过一遍一遍的研磨，将需要让教师们学习的知识研碎、研细，使其增大与教师们思维的接触面积，让它们的碰撞几率增加，使得反应更加剧烈、充分，直至让能量发生转化，从量变而引发质变，使教师们获得充足的能量补充。通过每一次研修，每一个教师都会发生一次化学变化，都会让自己发生一次新的改变，使自己在今后的工作中有长足的进步。

不仅有剧烈的化学变化，在研修中还存在着物理变化。通过网络研修这一平台，搭建起了教师和教师、教师和专家之间思想交流的桥梁，不同的思想在这一个平台上也在激烈交流。每个人都在这一平台上不停的“研磨”自己的思想，让经过充分研磨的思想进入平台，相互之间发生接触，让这些思想相互混合，形成均一稳定的混合思想，每人从中分取一份，会收获到很多种的思想，这些思想最终会在我们每个人的脑海中生根发芽，直至成熟。有时候想想挺累的网络研修，在我们拥有满腔热情的学习者的面前，反而成了一件快乐的事情，总结：挺好! 我是来自教学一线的.中学语文教师，长期繁重的教学任务和升学的压力使得我们缺乏对、教学中的问题进行比较系统的思考和研究，因此感到工作中压力巨大、困惑诸多，迫切需要较系统的学习充电;自从我市实施初中新课程，由于新课标比原教学大纲有较大的变动，对应教材也有很多的新增内容及很大的变化，因此如何正确理解课标的理念，如何在整体把握初中数学课程的基础上，理解教材的编写意图，处理新旧教材的关系，如何用新课标的理念实施教学，如何以新理念评价学生的学习结果、学习过程等等，这些都是摆在我面前具有挑战性的课题。通过这些天的学习，我们感到研修学习活动确实是对我已有的思想、知识和经验一次科学的洗礼，它洗掉了我们思想中许多不适应现代要求的旧观念，为我的知识宝库输送了新鲜的血液，为我在今后得的教学中进一步实施新课改搭建了最前沿的平台;同时还使我在教学及教学管理上得到很大提高，既开阔了视野又学到了许多先进教学理念;同时也使我对研修学习这种新型的学习模式有了更深的了解，时代呼唤高质量的，在知识竞争日益激烈的今天，教师的挑战也日益增强，只有与时俱进才能走在知识的前沿。

在培训期间，我始终怀着饱满的热情，积极学习，学习教学相关策略，并进行课堂教学实践，用心去领悟理论观点，吸取精华。能积极主动思索，真心探讨。这段时间的学习培训，对于我来说是值得珍惜的充电机会。面对初见端倪的知识经济，如何实施素质，如何进一步提高教学及管理水平，提高教学科研能力，是摆在我们每个人面前最现实的问题。现在研修学校给我们提供了这个再学习、再提高的机会，让我们能聚集在一起相互交流，共同学习，取长补短，共同提高。

暑期教师研修培训心得篇5

为了使我们教师能够更好地开展新学期的教学工作。学校特意安排了8月22日到8月24日的暑期培训，虽然这次培训的时间很短暂，但是内容却很丰富。从第一天来自xx交通大学附属小学xx主任主讲的《走进课堂观察》，到xx师范大学学院的xx教授和我们解读了《小学教师专业标准》中有关师德的表述，第三天xx学前师范学院xx教授与老师们谈论了《小学教师专业标准》解读与教师专业发展。短短三天的培训，聆听了三位专家的讲座，让我受益匪浅，现将我的心得体会总结如下：

一、课堂观察是衡量老师上好课的客观评价。

来自xx市交通大学附属小学的xx主任给我们讲述了如何在一节课上去观察老师是怎么上课的，学生的回答是否主动积极，课堂气氛是否活跃等等。记忆最深的就是xx老师给我们出示了一xx某位老师上课时在教室走动情况记录表，从这个表中可以看出这位老师经常在左边两组来回走动，右边两组则很少去，也就是说明了这位老师并没有照顾到右边两组学生的情况。这个简单的统计表，让我很有感触，每次上课时我从来没有注意到自己在教室的走动情况，哪些地方是我一般很少去的，坐在这些地方的学生恰恰就是被我忽略的学生，站在他们的角度想一想，会不会觉得老师不在意、不重视他呢？他会不会变得没有信心呢？但实际上我并不是这样想，这些小小的举动造成不必要的误会，那会不会使孩子就没有学习的动力了呢？我深知一年级的学生需要鼓励和支持，这点是我以前从没有考虑的事情，以后一定要注意。其次，xx老师也教了我们几种制作课堂观察的表格形式，从学生发言的角度、教师对教材重难点的掌握程度、课件制作是否全面等等。每一个角度的不同制作出的表格也不尽相同。总之课堂观察表格的呈现，很客观也很有力的说明了教师上课的真实情况，这也对教师是一个提高，在自己得分不高的'方面应该加强学习，为教师成长提供一个很好的方向。

二、师德是教师最重要的素质，也是一种品质。

热爱你的工作，才能使自己生活的更快乐。xx教授解读了《小学教师专业标准》中有关师德的表述时，给我们举了很多个教师对学生体罚的鲜活的事例，我们在座的老师对有些事例感到很惊讶，这些老师为什么要这样做呢？我也思考了一下，站在他们的角度想一想这是为什么。我觉得这是源于你是否热爱这份工作，当你热爱这份工作时，你的忙碌，你的压力，你的焦虑不安都会被热爱这个最根本的动力自然而然的打败。有句话说得好：“选择你所爱的，爱你所选择的。”可以高高兴兴和骄傲地做，也可以愁眉苦脸和厌恶地做。如何去做，这完全在于我们。所以只要你在工作，何不让自己充满活力与热情呢？当你抱有这样的热情时，上班就不再是一件苦差事，工作就变成了一种乐趣，你就会从中获得巨大的快乐。心态的改变也会让复杂的事情都会变得简单，学生也会因为你的改变而改变，微笑着，和孩子们一起跟随着阳光的脚步，每天进步一点，这是一件多么美好的事情！

三、终身学习，终身看书。

教师作为一个特殊的职业，具有很强的专业性。俗话说要给学生一杯水就要自己有一桶水，而看书就是一种自我成长的有效途径之一，我们都知道看书有很多好处，我以前总爱看一些和无关的书，因为总觉得每次看书的目的是让自己可以在快节奏的工作中安静下来，所以总会有偏向的选择和内容无关的书籍。但听了xx教授的讲座，才知道类的书籍才能让教师真正获得安全感，因为这类书能让教师更快的成长，更了解自己的职业，学到专业的知识。xx教授给我们讲述了很多个终身学习的名师名家的案例，他们在自己一生的工作中，奉献自己，虽然已经六七十岁的年纪，但仍然坚持在一线搞的不在少数。他们都有一个共同的特点，就是爱学习，爱读书。在教学中钻研，在书中寻找答案，再运用到教学中，这就是最简单直接的一种循环。教师要终身学习，终身读书。

感谢学校为我们提供这次培训的机会，也感谢三位专家的讲座，他们用自己很多年的经历告诉我们作为一个优秀的教师，你应该怎么做，做什么。作为年轻教师，我深知一切才刚刚开始，路在脚下，要走的稳，就要打好基础。新的奋斗需要旗帜作为引导，学校组织的这次岗前培训就是一面很好的旗帜。让我们共同努力，共同成长。

暑期教师研修培训心得篇6

随着社会的进步和发展，人们生活、工作环境的变化越来越快，需要我们面对不断出现的新知识、新技术。一次性的学校，越来越不能满足个人终身的社会需要，终身化和学习大众化逐渐走入我们的生活。我在工作中，每时每刻都体会到知识的重要性、学习的紧迫性和补课、“充电”的必要性，只有不断学习，才能跟上生活、工作的节奏。以现代信息技术为先导的新技术革命，正在不断深入到人类社会生活的方方面面，深刻地影响着人们的学习、工作、和生活。传统封闭的学校体系被打破了，知识与信息的传播、存储与检索方式都发生了革命性的巨变。远程培训是一种以学生自主学习为主，教师指导为辅，通过各种媒体或网络自学的一门新兴体系。远程网络培训，我是第一次接触，刚开始接触远程网络培训学习，我也是有点陌生，手忙脚乱，还常常发牢骚，可是在接触后并学到好多知识，慢慢地就找到学习的窍门和网络学习的规律。

经过这次远程培训，我受益良多；首先我认为作为一名教师要求学生勤奋好学，自己首先要做到学无止境，要求学生动口、动手、动脑，自己也要边学、边思，不浅尝辄止，不固步自封，勇于探索，学有所获！这个过程也是一个自我发现和自我完善的过程，除了需要不断客观的看待“过去的我”，更需要一份持久的热情，一份对、对学生、对社会的神圣信仰与追求。

其次，必须热爱自己的对象——学生。“师者，所以传道、授业、解惑也。”教师的具体工作在于“传道、授业、解惑”，也就是说教师要通过自身的教学实践，给学生传授知识，培养学生的实践能力，使学生懂得、各种事理。这就要求教师应具有“学而不厌，悔人不倦”来开拓学生的知识视野，丰富学生的知识储备，并在此基础上，培养学生运用知识解决实际问题的能力。与此同时，一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。这样，才能培养出祖国需要的，全面发展的，能适应竞争形势的有用之才。

最后，教师是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素，都会严重束缚学生内在潜能的发挥，都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此，作为“人类灵魂的工程师”的我们，对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生间心灵上的`距离，使他们产生“向师性”。这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃。

远程培训开辟了一条普通教师与全国知名专家，紧密接触的通道，而且为学员搭建了广阔的交流平台。以前专家传经送宝，或教师学习交流要“走出去，请进来”颇费一番周折，也难于满足到各地学习的强烈需求。如今却是“一桥飞架南北，天堑变通图”！一下子缩短了地域之间的距离，改变了时空之间的连线，让我可以在网上学习、交流，随时聆听专家的讲座，领略专家科学的理论和先进的教学方法，总之，以现代信息技术为核心的现代远程开放，为我们营造了一个崭新的学习环境，使人们的学习可以在校内，也可以在校外，在社会的任何一个场所主动的进行学习。从根本上转变了观念。

暑期教师研修培训心得篇7

与这些老师相比，我们缺少了些什么？

局要求的小学数学教师暑期培训已经结束，听了教师代表的教材分析和其他团队老师的报告，以及老师们的小组交流，感触颇深。多年来，由于听报告多了，激情就少了，很少为人鼓掌。而听这些老师的报告，一开始就唤醒了我的注意力，自始至终，我全神贯注，不断给以热烈的掌声。他们讲的太好了，句句说到我的心坎上。结合这十二天的培训，我在不断反思，与这些老师相比，我们缺少了些什么？

第一、少了一份执着。“伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一份劳动就会有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。”专家型教师的对工作充满热情，工作总结休息时间仍然充满了思考，而我们的热情时间坚持不了几天的。

第二、少了一种学习。听这些老师的课，常常为他们举手投足间流露出的渊博的学识所佩服。而这些老师的从容和睿智来自于平日的千锤百炼，来自于自身的丰厚底蕴，更来自于不断的学习。来自他们从来没有停止过学习，一直在学习中更新自己。

第三、少了一些反思。我们可能总是埋怨自己的工作太忙太累太乏味，每天忙得脚不沾地，却不知道自己已经不知不觉地走入了一种简单的循环往复之中。路走了很多，实际却并没有走出很远，自身的素质并没有得到长足的提高。

第四、少了一份激情。而我们却往往缺少这份激情，厌烦于学校的日常琐事，甚至会厌倦了眼前的一切，消沉地过着日子。

与这些老师相比，我们感到惭愧。作为一名教师，就应该勤于学习、不断反思，让我们带着满腔的激情走上讲台，用爱心点燃学生的智慧之光，一起走进激情燃烧的岁月……

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