在今天的军训中，最深刻的便是敬军礼这一动作。本以为能轻松胜任的我们，却在各个环节漏洞百出。艳阳的照耀下，豆大的汗珠也随着时间推移流过我的脸颊，似乎能感受到汗水的苦涩，我几度想放弃，右手手臂的灼热感也让我烦躁起来，但教官那严肃的表情和炯炯有神的眼睛似乎让我感受到了那份属于军人的坚定与执着，我潜藏着的坚强也似乎被挖掘了出来。一种对军人的敬佩感油然而生，这时我才认识到：军训不仅是对身体的锻炼，更是对精神思想的深化，“不积跬步，无以致千里”，我们重复的动作便是思想升格的一大良药，也为成功做好了铺垫。

413心得体会篇2

要问人世间什么东西最宝贵?不是金钱，也不是珠宝，更不是黄金，而是时间。初读《匆匆》，有种圣神而清淡的感觉。鲁迅说过：“节约时间，也就是是一个人的生命更加有效，而也等于了一个人的生命。”今天，我总算感觉到朱自清的那种感觉，那种对于时间无限的留恋与悲伤。

是啊，燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有在开的时候，但是时间过去了，还会再回来吗?不会!朱自清把自己的八千多日子的流逝做了较高度的概括，将时间匆匆离去形象的化为“如轻烟”“如薄雾”“瞬息间被吹散”“被初阳蒸融了”比喻独特，联想新奇。日子是这样如此稍纵即逝。朱自清在用全身心在感受时光的流逝。

时光在飞逝，我们在蜕变，从一个啥都不知的小朋友到一个坐在这里感慨时光的飞逝的大小伙子。整个世界都在变化，从古代到现代，那些高楼大厦不就是最好的时光的见证吗?难道时间不应该比金钱、贵重吗?也许有一天时光老人在我们头上摸了一把，我们也许就变得白发苍苍了。从东方雄狮的沉睡到苏醒。古人，现代人，无一不感慨时间的流逝

“往者不可谏，来者犹可追”过去的时间由于某种原因浪费了，哪么从现在开始去抓紧每一天吧!因为只有抓紧了今天，才有可能赢得明天!

413心得体会篇3

风很软，吹过时间线，把指针推到军训结束。

熟悉的钟声伴随着熟悉的花香，在校园的一个角落里被默默记住。“出去集合！”伴随着哐当一声，叽叽喳喳的响声，他们戴着一顶黄色的帽子，一个接一个地聚集在一起，走到广场上，听着牧师朴实无华的话语和老话，不可避免地引起他心里有点浮躁，无力地摇着腿。

"每一排都去指定的地点训练。"终于松了口气，潘教官满脸春风地把我们带到指定位置，为我们训练。虽然我的声音很难吼，但我还是用我的声音交换：“快行军；半左面；敬礼；蹲下，站起来……”导师在通过一个课题项目后变得越来越疲惫。大家默默配合，了解潘老师的用心良苦，理解他的用心良苦。“休息”。指导员一声令下，大家都松了一口气，吐着浊气。

过了很久，教练把我们带到了篮球场，那是女排的地盘。随着我们的随机进入，它也引起了一点关注。在这里，潘老师为我们组织了一场游戏比赛，为这个炎热的夏日增添了一点趣味。

下午，阳光明媚，我们迎着烈日聚集在广场上。四点开始内部评比，为明天的展览做准备，一队一队结束。到我们的指导员潘因嗓子疼，无法参加领导会，我们心里不禁心疼这个指导员。同时，我也希望通过这次鉴定，作为潘教官的长脸。最终，我们不负众望，进入围场，快乐地六排游泳。

机会总是被创造出来的，就像无风的打击，没有办法搅动。

413心得体会篇4

用短暂的时间，去做一辈子都认为有意义的事，就像那些小红帽哥哥姐姐一样。

曾经还是小学生的我，在机缘巧合之下受助于一名帅气的大哥哥，当时并不知道他是什么身份，只记得他身穿红马甲，头戴小红帽，让我不断地想到“小红帽”的童话故事。到了初中，不经意间看到电视上穿着红马甲支教的大学生，才了解到“支教”、“青年志愿者”这两个名词。

那时候，我的心里，觉得支教的大哥哥大姐姐们散发着一种诱人的光芒，因此暗暗许下心愿，将来考上大学一定要成为一名光荣的青年志愿者，在暑期下乡参加支教活动！“用短暂的时间，去做一辈子都认为有意义的事”这句承诺就是在当时立下的，静静伴我多年，直至我进入大学，迎新活动中、军训座谈上、学长学姐口中，我得知青协每年都会定点开展支教活动，欣喜不已，我带着一颗热心，顺利地加入青协，也加入了这次暑期支教活动。

少时的梦想，如今变成现实，心中难免感慨万分。

413心得体会篇5

随着经济的发展、时代的进步，人们对于生活质量的要求不断提高、进而促进了康复治疗的飞速发展，使人们对康复治疗都有了一定的认识和了解。就我而言，在我以前上课的时候，听着专业课的老师们每天讲解着康复治疗、感觉到康复治疗就是一些固定而又简单的技术，操作起来容易，几乎没有多大的挑战性。但后来实习的过程中，让我知道我的理解太表浅了，在我参加实习的这四个月里、了解到康复治疗是一个多学科知识的汇聚及应用，它需要我们对肌肉、骨骼及关节的解剖、神经的分布及支配完全掌握。每天看着老师们做着各种不同情况的病人、灵活的运用着各种康复治疗手法，而且对每个病人的不同阶段也在不断的改变着治疗方法，使我对康复治疗有了更进一步的认识，深刻体会到康复是一门既应用灵活又富有挑战性的工作，看着病人每天一点点的进步，内心充满成就感。让我也从此深深的喜欢上了这个职业。

每天、当病人躺在pt床上进行综合训练的时候，我们要让病人尽量做各种不同的动作，因为综合训练是一项特别枯燥无味的训练、不同的动作可以给病人带来一种新的感受、但始终要把握住训练的目的，这就是康复治疗的灵活性，它要求我们治疗师必须要思维灵活、能巧妙的运用各种治疗技术。例如：跟腱挛缩的病人，在跟腱挛缩到一定程度无法短时间内牵开的时候就可以使用脚跟垫高的足托，在有足托帮助的情况下既能完成站立，也巧妙的应用了患者自身重力长时间的作用于跟腱的牵拉。

康复治疗也不单单是一个技术的治疗、在治疗的过程中也是??

个和病人交流配合的过程。有的病人有意识问题不能配合时、作为一名治疗师、不能过于心急、发出的动作口令要清晰明确，并做几个示范动作帮助患者理解、耐心的给病人引导动作。在病人情绪低落时多和病人交流互动，有利于调动病人的积极性，这些都是康复治疗过程中的细节，只有把握细节，才能做好治疗。

康复治疗是一门不容易掌握的学科、在短短的实习时间里、我的认识还远远不够，技术上也需要付出更多的努力去好好学习。我相信在我的学习路途中，我会不断探索、去完善学习各种治疗技术，为人们的健康尽一点微薄之力。

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