打小我就是个爱水的孩子。听母亲说，每次洗澡是我最开心的时候。我在澡盆里踢水、拍水、打转转，玩得不亦乐乎，直到把一大盆水用光才肯罢休。而这个时候，母亲身上也湿透了，成了一只“落汤鸡”。每年暑假去姥姥家玩，最快乐的事就是去小河里尽情地玩水。那条小河给我带来了无穷的快乐。可那次它给我带来恐惧，我到今天还历历在目。

那是小学二年级的暑假，我去姥姥家玩。到达姥姥家时已经是傍晚了。我迫不及待地拿上游泳圈就往小河边跑。做完筹备运动，我套着游泳圈跳入了水中，像一只快活的小鸭子。几个来回过后，我感觉我已经会游泳了，游泳圈太碍手碍脚了，于是往河底下一钻，脱掉了游泳圈。没了游泳圈的保护，我手忙脚乱，身子直往下沉。我想叫母亲，可张开嘴，水直往我嘴里灌，我“咕噜咕噜”地喝了好几口水。此时，母亲正在河边玩手机入了迷，根本没注意到水里的我。我不知所措，在水里拼命扑腾着。幸亏一位阿姨来河边洗菜，叫醒了母亲。母亲赶快跳入水中把我救起。上岸后，母亲拍了拍我的背，我把水吐出来后舒服多了。再望望小河，多么像一只张开血盆大口的怪兽呀!

每每回想起这件事，我心有余悸。是啊，生命是宝贵的!生命有时又是脆弱的!大家每个小学生都要学会肯定的自救常识，离得远远的危险，保护自身。

溺水了如何飞速自救呢?第一要沉住气，别慌张。假如身上有重物，要立刻扔掉。用手迅速拍打水面，使自身上浮。浮上水面后，头后仰，口向上，尽可能使我们的口鼻露出水面进行呼吸，努力不让自身下沉。之后，千万不要乱动，乱动不但会消耗掉很多体力，还会使自身下沉得更快。假如周围有够得着的漂浮物，要尽可能抓住这个“救命草”，同时大声呼救。总之，抓住所有机会。

目前的我仍然爱水，只是我时刻注意安全。玩水时我肯定叫上母亲或父亲陪我;下水前，我都要做好充分的筹备运动;在没学会游泳前，我会一直套上游泳圈玩水，快活的仍然像只小鸭子。同学们，让大家学会自护，安全玩水，让水成为大家每个人的朋友

川教直播心得体会篇2

通过这次演练我知道了生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们每一个人都要树立防震减灾意识。

还需了解一些地震自救的方法例如将门打开，确保出口，躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。地震发生时不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。在那里等待救援人员。

通过这次演练活动，大大增强了我们学生的安全知识，大大提高了学生的逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，这次地震逃生演练、不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物；在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离；在楼上发生地震时，千万不要跳楼，不能站在窗外和阳台上。另外，还让我们亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。

我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师及时安排好撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能限度的保护师生的生命安全。

川教直播心得体会篇3

20时04分许，伴着《欢乐颂》的旋律，各代表团运动员迈着欢快的步伐走向舞台中央。

“来了，来了！”当中国代表团旗手高亭宇和徐梦桃出现时，身边的记者欢呼起来。中国冰雪健儿的拼搏姿态和奋斗气质，感染着每一个人。那些光辉日子中的自豪、温暖、感动，在我们心中不断翻腾——

2分37秒348！北京冬奥会首个金牌日，武大靖脚下的冰刀第一个冲向终点，为中国队在短道速滑混合团体接力中锁定金牌。“王者之师”踏冰来。“我爱你，中国……”首都体育馆内，五星红旗被高高举起，中国红点燃全场。这，是自豪。

张家口崇礼云顶滑雪公园，自由式滑雪女子u型场地技巧决赛中，谷爱凌强势夺冠。成绩揭晓那一刻，分列第二、第三的两位加拿大选手与她紧紧相拥。一个拥抱超越胜负，诠释奥林匹克精神。这，是温暖。

花滑赛场上一身青蓝的'羽生结弦，甫一出场就尝试了4a动作。很遗憾，因未能控制住重心，他落冰摔倒。落幕之际，他轻轻摸了摸脚下的冰。这，是感动。

7个大项、15个分项、109个小项，北京冬奥会是设项和产生金牌最多的一届冬奥会。赛场内，那一幕幕珍贵画面将在我们心中永远珍藏。

北京冬奥会，也是迄今收视率最高的一届冬奥会，在全球社交媒体上吸引超20亿人次关注。赛场外，全世界的目光汇聚中国，共享着冰雪运动带来的激情和浪漫。

折柳寄情，现场，《送别》的旋律让离愁别绪涌上心头。今夜，是告别之时，可我们难说再见！

川教直播心得体会篇4

以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的资料了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能所以而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认识到的就是有关这一点的：心理健康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。认识到这一点，我就对心理健康问题有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。

心理健康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉能够让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点。当发现心理健康出现问题时应当及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰；此外我们也能够自己尝试学习一些自己放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自己调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。

另外，经过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自己意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都能够促进心理健康；同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在发展个性品质的同时我们绝不能够忽视自己的心理状况。课堂上讲的许多案例令我很是震撼：像一个女教师因心理问题而影响自己的工作，许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。这些问题如果得到正确的对待是完全能够避免的，恰恰相反，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必须改变，迫在眉睫！在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。经过各种渠道是心理健康教育普及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，仅有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。

心理健康教育是一门很深的学问，不是每个人都要去深入研究，但我们都应当对自己的心理状况有一个全面客观的认识，都应当正视自己存在的心理问题并及时求助，都应当学会一些必要的自己调节的方法，并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知识，为全社会观念的改变尽微薄之力。

总之，我认为经过这门课的学习，最重要的是改变了我的观念，让我对心理健康问题有一个崭新的认识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自己调试的方法；于社会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理健康的认知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视，起码此刻的我已十分重视它。

川教直播心得体会篇5

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不。不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自己，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的.熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的'内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法：。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。

在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦。道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生。健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。

事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无争取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至争取违背心理保健的教育方法：，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

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