在这场新冠疫情暴发期间，一个又一个宝贵的生命被新冠病毒剥夺而去。所以，我常常在思考，生命的意义在于什么?有些人认为拥有无数金钱就是人生的奋斗目标所在；有些人觉得做出几件惊天动地的大事才是人生的最大成就所在；还有些人却认为享受生活的美妙更是生命的价值与意义所在。或许每个人的追求有所不同，但是我觉得这些理解都对人生的要求太过奢侈。那么到底什么才是生命的本质呢?

如今寒梅怒放的季节已经过去，到来的本应该是一个温暖的春天。可是却变得危机四伏，病毒肆虐，我们好似囚禁在笼里的小鸟，既不能出门，也不能上学。为了保持健康，富有的人们不惜一切代价，用花钱的方式寻找各种各样的方法去补充自己体内缺需的成份，有用吗?肯定没用。只要没有保护好自己，该感染还是会感染。生病后，就算花再多的金子银子可能也挽回不了生命。没有了生命，要那么多钱又有什么用呢?

由此可知，保证体质硬朗才是最有效的“药方”。钟南山院士曾说过，一般是有基础病或体质不好的中老年人较容易感染这种肺炎。而我们保证体质好的前提就是多运动。最近，八十多岁的钟南山爷爷在朋友圈里发他的肌肉照，既然这么老的老人都在坚持锻炼，我们就更应该加油运动啦!

金银潭医院南四病区主任余亭分享了他此刻最大的愿望：他们最期待的是这次疫情马上结束，所有医生的身体和精神都已经到达了极限，但依然在咬牙坚持。有的医生在感慨人生，等疫情结束后，一定不省吃俭用了，假期要带着老婆孩子去旅游。其实，所有一线医生就希望两个字“团圆”。

我认为生命的本质不是挣钱、不是享受，就是一家人健健康康，幸福圆满地在一起，永不分离。让我们宅在家里一起锻炼劳动，合理安排学习，拓展课外知识，增加阅读时间。待到春暖花开之时，我们重逢在校园!

专四讲座心得体会篇2

在有幸听得安监站资深安监员xx工的生动风趣的知识讲座后，在受益颇深的同时也感慨很深。

他针对现在武汉地区绝大部分建筑施工企业的建筑工地上常见的安全隐患和一些安全管理上的薄弱环节进行了深入浅出的讲评，而且还特别强调了业主在整个建设工程中对安全管理的责任和相关任务，并提出一些合理的规避风险的措施和方法。整个课程讲座生动风趣，对现场的安全管理很有具体指导性，在引用一些国家强制性条文的同时，也列举了一系列的工程实际案例，以一些铁的事实在感官上加强了各位听众的安全意识。

就我个人而言，除了对建筑工程中常见的`安全隐患加深了了解，另外对于国家强制性安全条文有了一个整体的了解。会后结合本人所在的花郡项目做了一个思考和审查式的总结。

在安全生产规章制度的控制方面：特种作业人员能做到持证上岗;去年年底的深基坑开挖在开挖之前，也做了相应的安全技术交底，从初步设计开始，也多次在基坑的围护上做了安全验算;各总包单位班组进场也做了相应的安全教育和学习，虽然有些流于形式，但是毕竟还是起到了一定的效果;监理这一块儿也建立了相关的安全检查制度，每周有固定的巡检记录和整改记录，基本上能够对施工单位做到一个长期的提醒作用。

讲座中特别强调了一个施工安全紧急预案的策划，个人认为在花郡项目这一块儿做的不够好，虽然施工组织设计里面提到相关的预案措施，但是现场应急物资并不齐全，更不要说处于受控中，而且工人的应急意识也没有达到该有的标准，不具备应急情况的处理条件，当然这些管理人员是有相关的责任的。作为甲方，在尚建立起完善的相关的管理系统的基础上，应该最起码可以要求乙方完善相关的配套。

另外群塔施工是花郡项目早期一个比较大的安全隐患问题，虽然项目前期做了专家论证，但是实际到现场实施起来还是有一定的难度，需要各总包单位之间一个磨合过程，而在该磨合过程中，群塔的施工还是具有一定危险性，况且在200mx100m的施工场地范围内架立起6塔臂长在50m左右的塔吊，本身就有非常大的碰撞可能性，特别是在基础施工阶段，工期紧张，各总包单位都会尽力为自己的施工区域做考虑，塔吊的高效率运作和高密度的布置，造成花郡项目一个非常突出的安全隐患。经过我项目部多次与施工方安全管理人员的交底和技术交流，在群塔施工方案指导下，花郡项目部度过了一个相对危险的施工阶段，虽然过程中产生了一些小的摩擦和碰撞，但是没有出现重大的安全事故。

专四讲座心得体会篇3

九月的课改重点是小组建设，做好小组建设是实现高效课堂的关键，无小组建设，高效课堂很难实施。从亲身实践，我体会到小组建设是一个长期地、不断完善的系统性工作。如今，才完成了小组初建阶段。

一、科学分组

基本按照学校的规定，在学习小组的构成上，小组成员的性别、学业成绩、智力水平、个性特征、家庭背景等方面有着合理的差异。本班共有人数68人，共分成9个组，其中有7个组是8人，2个组是6人。但是受身高特点的限制，基本上是矮个子的学生坐一组，高个子的分到一组。

在确立小组名称和口号时，我先让每个组的成员自主设计，然后组内集中筛选、共同磋商，最后确定一个新颖、积极向上的名字作为本组的组名。由于三年级的学生年龄较小，我就事先把确立组名和口号的任务作为家庭作业来完成，以便家长辅助完成。但家长辅助完成的多数都是网上查阅的资料，比较陈旧、呆板，甚至出现了雷同。这不是我当初想要的结果，那些个性、充满灵气和童趣组名却不曾出现。如果充分相信自己的学生，放手让学生去想象、设计，我相信灵动之花会开放。

二、组长培训

一个优秀的学习小组，组长是核心，组长得力，这个组才能有序的进行合作学习。本班学生个人能力强的容易找到，但组织协调能力和服务意识强的学生很少。如像姜伊翔、张晋辉、龙书阳、宋吉辉这类学生，是口头表达能力强，思维活跃，善于发现、思考问题，但组织协调能力弱，服务意识差，还缺乏自我控制的能力。像田梓民、陈慧琪这类学生有一定的组织能力，但作业速度慢，学习欠主动，很难再组织本组的同学进行合作探究学习。针对这样的情况，我在一个组内选了一个行政组长，语、数、外各一个学科组长，能力强的兼多个组长。组长培训时，并没有规定具体的时间，只是在课堂教学中进行指导。首先要让组长有团队荣誉感，以积极的评价和激励提高组长的服务意识，激发组与组之间激烈的竞争。其次让优秀学生明白，帮助学习困难的同学，不仅帮助了同学，同时也提高了自己，锻炼了自己。对组长和组员的培训还做的狠不到位，小组在发言时，多数是组长一人包办了，其他学生无所事事，也没有认真倾听，更不会主动发言、补充。

三、小组评价

小组评价是激励小组合作学习的关键，评价方式以团队为单位进行激励，个人成绩不再凸显，以此强化团队意识，实现互助互利共赢。在具体操作上做的不是很细，首先不能坚持每节课都有评价，其次评价后没有及时记录，还有分数评价不易操作。出现这种情况一是没有思考出比较科学的评价方式，另一方面也因为小组评价是一个长期性和即时性很强的操作环节，它是不断变化的。所以，在每堂课的教学评价中，我将小组课堂评价在小黑板上制定成了表格的形式，主要从纪律、发言、讨论等方面积极地评价，抓住现场最需要评价的地方开展主题和针对性评价，好操作也很有实效。

四、不足及改进

在小组建设的实施过程中还存在很多不足，特别是组长和组员的陪训没有落实到位，小组评价不积极。具体的改进办法是加强组长及组员的培训，不管是课上还是课外，无论任何地点都要对组员及组长进行培训，让学生先从了解组长职责做起，再在课堂学习过程中加以具体指导。小组评价要落到实处，要坚持，要记录，并不定时地宣读小组得分情况，以激励学生赶、帮、超。

专四讲座心得体会篇4

开学初，在校领导的组织下我们开展了“铸师魂，守师道，立师表”的师德师风教育学习活动。育人先树德，教师只有树立好自身的形象，才能更好的教书育人。

师德是教师最重要的素质，是教师之灵魂。但是什么是师德呢？“捧着一颗心来，不带半根草去”的陶行知；教书育人，坚持不放弃的魏书生；三十六年如一日地跪在讲台上讲课的乡村残疾教师陆永康，他们都宣扬着高尚的师德。

一、加强政治学习，不断提高政治素养

教师自己本身就应系统地学习《义务教育法》、《中华人民共和国教师法》、《教师资格条例》等法律法规文件，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，恪尽职守，遵守社会公德，忠诚人民的教育事业，为人师表。

二、以身作则、为人师表

常言道，德高为师，身正为范。教师是人类灵魂的工程师，不仅仅要教好书，更要育好人，教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。教师必须要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到坚持严于律己，以身作则。

三、不断学习，提升综合素养。

教育教学基本功是教师所具备的基本技能，只有精通教育教学，才能将科学文化知识准确地传授给学生。教师要提高教学业务水平，就务必自觉坚持学习和参加学习培训，并在教学实践中锻炼和提高。与此同时，还要加强科研创作，多方面提高。我们必须要与时俱进，孜孜不倦的学习，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精。

四、爱岗敬业，团结合作

不管是在什么岗位，都要做到认真负责，在其位，谋其职。同样，作为教师的我们更要爱自己的岗位，并不断为学生的发展贡献自己的一份力量。教师队伍的团结互助，师生之间的融洽，对教育教学有深刻的影响。

总之，作为一名人民教师，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作职责心，树立一切为学生服务的思想，不断学习提高自身的综合素养，只有这样，才能培养出更优秀的人才。作为特殊教育教师，更要把自己的爱心、耐心、恒心浇灌学生，让他们拥有一片蓝天。

专四讲座心得体会篇5

随着社会高速发展，市场竞争加剧和生活节奏加快，在信息大爆炸的当下，受网络等媒体影响，不少人因期盼与获得的不平衡以及生活工作中累积的压力，逐渐出现不同程度的心理健康问题，如不能得到有效开导及化解将出现难以估量的后果。

20xx年x月xx日，本着以人为本的企业发展理念，为关爱广大职工心理健康，疏导员工在生活工作的心理症结，从根本上员工找到心理存在的问题，xxxx高速公路有限公司诚邀著名心理学专家xx教授，在公司会议室开展心理学健康讲座。经过数小时的讲解，全场在轻松欢愉的气氛中度过。xx教授从“人的三个层次、力量来源、边界思维、概率”等方面，通过生动讲解和职工互动等方式向广大员工阐述了从心理层面应以什么样的心态对待工作生活，如何处理与人交际沟通时出现的问题。

x教授的讲解让我受益匪浅，讲座过后我进行了认真的思考，现将对参加此次讲座的心得体会分享给大家，不妥之处请谅解。

一、从精神层次提高人生站位。人类与其它动物的本质区别就是因为我们有复杂的思考能力，丰富的精神世界。然而大部人对自己人生站位停留在物质获取及社会关系上面，这样就会形成期盼与获得不平衡的心理问题，不可否认改善生活品质提高社会关系是人之本性。但我们更应该从精神层次来定位自己，对待工作。在熟知的伟人中，如中国导弹之父钱学森放弃美国给出的优越待遇，经历艰难也要回国为国家导弹事业献身。这样的人已经把个人在事业中获得的名利抛之脑后，在精神上与更高层次的民族大义相关联。作为一线公路人，不应以单纯的物质报酬感到快乐，还要以身为国家公路人，社会主义发展贡献的一份子感到自豪!

二、自律人生，掌控力量的来源。我们总是因为闹钟响起才不情愿的起床，小时候如果不是父母催促便不会主动写作业，长大了不到迫不得已就不会主动改变，不会自律的人生就是被外界所控制。自律是人与人之间产生差距的.主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西汉匡衡凿壁偷光苦学，终成一代文学家。今年高考才结束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成绩。他们向我们展示了什么是自律。关于自律不应该是嘴上说，三天打鱼两天晒网，这是很多人的通病，而是给自己定一个能完成的目标，工作上也是一点点提升自己的能力，不找借口持之以恒的坚持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不会因被外界驱使而痛苦。

三、不以主观心态，对待他人。在我们的平常工作中常会因为某位司乘人员的态度影响一天的心情，列如一辆绿通车因货物不能满足政策不能免费，而产生不满。我们看来我们是对的，司乘人员却认为我们在故意刁难，当双方都认为自己没有错时，矛盾就出现了。其实，抛开主观心理看待问题，是否因为我们解释工作做得不好，宣传工作不到位才产生这样的问题。换位思考，学会从别人角度思考，找到自己的原因，才能从根本上解决问题。

四、加强学习，提升思维边界。看待问题应该从更宽广的长远角度出发，不谋全局者不足谋一域，不谋万世者，不足谋一时。心有多宽舞台就有多宽，马云在创建阿里巴巴前期时说过，要将公司打造成世界级别的电商平台，那时很多人认为他痴人说梦，现在看来事实证明他长远的目光是正确的。然而不是每个人都有那样的思维，当我们感到思维受到局限时，就应加强学习，学习是提升思维边界的唯一途径，不学习犹如井底之蛙，永远不知道天地的广阔。

五、奋发努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功却必须努力。我们生下来不会走路，是在一次次摔倒中从走到跑，那些百发百中的也是在无数次练习中才掌握命中技巧。就算在网络上看到别人的光鲜亮丽，其背后的艰辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文这样写“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这个世界上，没有一蹴而就的成功，靠运气获得的成就也伴随巨大的风险，只有努力才是通往成功路上概率最大，风险最低的方法。

思想决定行为，态度决定一切。内因对事物发展起到决定性，外因仅起到减缓或加速的作用。态度就像一面镜子，你用什么样的方式对待自己的生活和工作，生活和工作就用相应的结果反馈给自己。

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