大家知道为什么我会这么激动吗？因为我爱这个集体，我也很珍惜和大家在一起的时间，我们有缘分能够聚在一起，我相信是上天最好的安排。我们的班级，我们的校园就是我们的另外一个家呀！也许很多的同学在家里都是小公主、小王子，不用自己清洁卫生，因为爸爸妈妈们都为我们打理好了一切。但是在我们这个集体中，我们每个人都是主人公，我们要去照顾和关爱我们的同学，同学们也会给予我们一样的爱护，而面对我们的整体环境也是一样的，只有当我们每个人都去爱护我们周边的环境了，我们的学习氛围和环境才会更好起来啊！所以，我们想要有一个更好的环境去学习去生活，首先就要从自己出发，这样，当我们每个人都动身起来，我们就会拥有一个更加美好的明天了！

那么我们爱护环境的方法有哪些呢？首先就是从我们身边的小事做起，不要乱扔垃圾，每个人注重好自己的个人卫生，课桌里面不堆藏垃圾，因为垃圾一旦堆积起来很久，就会有各种各样的细菌，这会影响到我们的健康，严重的话会让我们生病，不能够更好的学习了！所以请大家不要再把垃圾偷偷的藏在课桌里了哦！也不要乱丢垃圾，影响周围的同学哦！其次，我们在校园如果看到有遗落的垃圾，我们就要捡起来放进垃圾桶，大家不要觉得这样做很别扭，大家知道榜样是什么吗？榜样就是能够勇敢去做大家都不敢去、不想去做的事情，当我们有一个人做起榜样时，他人也会向我们学习并且做同样的事情，只有通过这种能力的传递，我们的爱护环境的意识才会得到巩固，校园环境也会变得更好起来！

我们每个人都生活在这个大大的校园之中，每个人都是祖国的花朵、未来，为了成为一个更好的未来，我想我们有义务去做一个时代的榜样，不仅是为自己，也是为了我们整个集体，整个社会，还有我们的祖国，让我们一起携手同行，关注自然环境，共同爱护环境卫生，从每个人做起，让我们一同构建属于我们的文明时代吧！

爱护书演讲稿篇2

敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！

今天我演讲的题目是：《保护环境，爱护校园》。

当早晨第一缕阳光悄悄洒落校园时，看到干净的地面，洁白的墙壁，你心中是否和我一样油然而生一种愉悦的感觉？当灰茫茫的天空弥漫着尘土和黑烟，嘈杂的喧哗声充斥着你的耳朵，楼梯上、操场边、教室里，散落着一些食品包装袋，墙壁上印着一些污点，你是否也会不由自主地皱起眉头？当我们在楼下经过的时候，突然遭到不明飞行物的突然袭击，你又有何感想呢？

是啊，谁不想仰望蓝天，俯看绿地，大口呼吸着新鲜的空气？谁不想自己的家干净整洁、清幽而充满温馨呢？那就需要我们共同爱护岩口中学这个美丽的家园。

每次看到整洁的校园，我们仿佛看到了同学们辛勤打扫的身影，然而仔细地观察，却发现校园中也有不尽人意的地方：雪白的墙壁，不知是谁硬是在上面加了几个脚印；教学楼，有同学喜欢用垃圾来做“自由落体”的实验；食堂里，有同学总是随意的抛洒饭菜，还有一些同学，喜欢在桌椅上刻刻划划，随意涂鸦。还记得我刚进入初中，看到岩口中学树木葱茏，绿草如茵，鸟语花香，我为自己能来到岩口中学学习而倍感舒畅，但是我们有个别同学对于我们的校园不加以爱护，花草树木被随意摧残，墙壁和桌面被刻画得伤痕累累，地面到处都是随意丢弃的垃圾，甚至连空气中飘荡着一股怪味，在这样的环境里，我们又怎么能够安心愉快地学习、身心又怎么能够健康地成长呢？校园是我们共同的家，如果想在家里开心的玩耍，安心的学习，就要爱护我们的校园，让绿色生命激发我们的学习动力。

优美的环境，需要我们懂得珍惜，学会关爱；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境，需要我们养成良好的卫生习惯。

同学们，我们是新一代的中学生，应当切实地树立起时代的责任感，心系全球，着眼身边，立足校园，从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起：每一张废纸切记扔进垃圾桶；每一次打扫要认真负责；每一张桌子让它干净整洁；每一面墙壁让它洁白无瑕。一片纸，我们捡起；一堆垃圾，我们打扫；一朵花，我们珍惜；一棵草，我们爱护。我们要用自己的实际行动保护环境，培养绿色意识，养成良好的卫生习惯，让绿色生命激发我们热爱生活，热爱学习。同学们，让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的校园环境吧！让我们在校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望！那么美丽的校园一定会因我们的文明而春风长驻，锦上添花。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

爱护书演讲稿篇3

写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。

选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

再次，爱护眼睛，应纠正不好的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。爱护眼睛，做到不躺着看书或看电视。许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不??

致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

爱护眼睛，要注意培养正确的阅读、写字姿势。要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱护眼睛，用眼要注意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

爱护眼睛，要注意培养良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深*蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。

爱护眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，注意安全，防止眼外伤。

爱护眼睛，学生还应该定期检查视力。以便及时纠正及治疗。其实，爱护眼睛，是一件每天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，爱护眼睛，大家行动起来吧!

爱护书演讲稿篇4

老师们、同学们：

大家早上好!

首先我来谈一谈爱护公物的意义：爱护我们的校园、爱护校园里的一切公共财物，是一个人自身道德修养的体现，也是社会公德在校园里的体现，社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则。作为中学生来讲，我们应以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法来要求自己，做一个好学生、好公民。

爱护公物是全体同学生活和学习的需要。校园里的一切设施，都是为全体学生服务的公共设施，是让我们学习和生活更方便的设施。试想，一个同学不爱护公物，十个同学不爱护公物，百位学生不爱护公物，那么我们的校园将不成其为校园，也必将给每位同学的生活和学习带来许多的不便和负面影响。

爱护公物是培养学生良好习惯的需要。学生阶段是学习知识，更是学会做人的关键时期。这一时期，良好习惯的形成，对于今后步入社会，立足于社会都不无裨益，成功是好习惯的积累。每位同学现在所作的一切，均是为将来夯实基础的。所以，舍弃不良习惯，培养良好品性对自己的未来至关重要。人为损坏公物的行为是不道德的，将为社会所不容，将为人们所不齿。

同学们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。爱护桌椅、轻开轻关门窗等等看似简单，但意义重大;一个人做一件好事容易，做一辈子好事难。长久地将爱护公物坚持下去，也并非易事。请让我们从我做起，从身边做起，从小事做起，养成爱护公物的好习惯，用心去爱护所有的公物，让我们人人都有一颗文明的公德心，成为一名新时代高素质的中学生!

我的讲话完了，谢谢大家!

爱护书演讲稿篇5

老师们，同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。同学们，你知道吗？20xx年9月20日，也就是昨天，是第27个全国爱牙日。爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年爱牙日活动主题就是“维护口腔健康，提高生命质量”。

爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活

方式，并从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何保持健康口腔。

1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。

2.口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续3分钟，饭后、餐后3分钟刷牙或漱口！而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。

3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。

4.应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。

5.出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。

同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人生！

谢谢大家！

爱护书演讲稿篇6

老师们，同学们，大家好!今天我演讲的题目是：爱护眼睛预防近视。

如果有天，睁开双眼，发现世界漆黑一片。你会不会恐慌，害怕?手足无措?如果原本习以为常的大街小巷，在你眼中蒙上灰暗的颜色，直至完全消失吧，你又会不会后悔流泪?

在电脑手机风靡全球时，它更带来了一副永远也丢不掉的眼镜。难道非要等到眼前厚厚的玻璃架上了鼻梁，你才会惋惜那昔日清澈明亮的双眼和不光鲜亮丽的却清楚平凡的世界么?

在这里我从一个近视者的身份怀着悲痛的心情向大家发出以下倡议：

1、看书时坐姿端正，不可弯腰驼背，靠的很近或者趴着做功课，这样易造成睫状体紧张引起近视

2、读书写字时，光线要明亮，柔和，稳定，不写过小的字，避免看字过近，增加眼的调节。

3、看电视，电脑一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以观看远处景物。

4、每天做眼保健操，已改善眼部血液循环和状态调节。

5、营养均衡，多补充维生素a和胡萝卜素等。

6、不要用手揉眼睛，注意预防眼外伤及传染性眼病。

在我们美好的校园里，本应该朝气蓬勃的学生们却带上了笨重的眼镜。是的，游戏中的刀光剑影，英雄豪杰确实令人着迷，但它终究是个虚拟世界，为图虚拟世界中一时飒爽豪情变舍弃现实世界中的清明视野，你，真的要付出这样的代价吗?

或许周围的大街小巷你早已看厌，但回忆起来总是别样的温馨，或许课桌黑板你早已看烦，但每次坐在这儿总是心满阳光。去看看山，看看水，看看这大千世界，比游戏待机时间更长的是脚下的路，比各种游戏更美的是万物的景色。同学们，抬起你的头来，放眼远眺，看看高远的天空，看看广袤的大地，亦或看看你身边的世界，你会发现，你的青春年华有无限的美好!’谢谢大家，我的演讲到此结束!

爱护书演讲稿篇7

亲爱的老师、同学们、朋友们：

大家好！

利用课余时间，我阅读了《我爱祖国的蓝天》一书，受益匪浅！我深刻了解到森林对于人类生存和发展的关系。在此，我想和大家分享一下森林——这个浩瀚的绿色宝库对人类生存和发展的重要意义。

森林，是一个高密度树木的区域，这些植物群落覆盖着地球广大面积，并对二氧化碳下降、动物群落、水文湍流调节和巩固土壤起着重要作用，是构成地球生物圈当中的一个最重要的方面，是人类赖以生存的资源和环境保障。

首先，森林是“人类文明的摇篮”，我们知道：人类的祖先最初就是生活在森林里，他们靠采集野果，捕捉鸟兽为食，用树叶、兽皮做衣，在树枝上架巢做屋、生息繁衍；

其次，森林是“地球之肺”，科学研究表明:一棵椴树每天能吸收16公斤二氧化碳，150公顷杨、柳、槐等阔叶林一天可生产100吨氧气，也就是说，假如城市居民如果平均每人占有10平方米树木或25平方米草地，他们呼出的二氧化碳就有了去向,所需要的氧气也有了来源;

第三，森林也是“天然调节器”和“天然储水池”，森林中树木的光合作用调节着自然界中空气和水的循环，影响着气候的变化，保护着土壤不受风雨侵犯，以减轻环境污染给人们带来的危害；大雨降落到森林里，渗入土壤深层和岩石缝隙，以地下水的形式缓缓流出，冲不走土壤，有效制止了沙漠化和水土流失。

最后，森林还是“生命的资源”，森林为我们提供着生产和生活所必需的食品、药材、香料等各种资料，森林是如此重要，所以在1991年联合国粮农组织把当年“世界粮食日”的主题定为“森林与生命”。

但是，森林的生存现状并不乐观。随着社会生产的发展，人们大量砍伐森林，毁林开荒，劈林放牧，兴建城镇，再加上战争破坏、火灾虫害，世界森林面积缩小的过程大大加快。现在全球只存有40多亿公顷的森林了，而每年大约就有xx万公顷的森林从地球上消失！

朋友们，请试着想象，如果地球失去了森林，失去了绿色，人类乃至地球上的芸芸众生，面临的是病难、是死亡、是灭绝！这不仅是某一个国家问题，也成为一个全球关注的问题。保护森林已成为迫在眉睫的事情！所以1971年第七届世界森林大会决定：将每年的3月21日定为世界森林日，以引起各国对森林资源的重视，通过协调人类与森林的关系，实现森林资源的可持续利用。

我国是森林资源匮乏、风沙危害、水土流失严重的地区之一，1979年，国家决定在西北、华北北部、东北西部建设大型防护林工程，又称修造“绿色万里长城活动”。“三北防护林”体系工程是一项正在我国北方实施的宏伟生态建设工程，它是我国林业发展史上的'一大壮举。是在保护现有森林植被的基础上，采用人工造林，封山封沙育林和飞机播种造林等措施，实行乔、灌、草结合；带、片、网结合，多树种，多林种结合。建设出一个功能完备，结构合理，系统稳定的大型防护林体系。使森林覆盖率大面积提高，土地沙漠化得到有效治理，水土流失得到基本控制，生态环境和人民群众的生产生活条件从根本上得到了改善。

如今，对于我们生活在城市的人来说，接近森林几乎是一种奢望！但我们可以从点滴做起，从小事做起，爱护城市一草一木，合理规划利用空间，建设绿色家园。

朋友们！让我们共同响应国家号召，爱护森林吧！乱砍滥伐森林是人类的愚蠢行为，不要再做这种伤害自己、祸及子孙后代的事情。地球是我们赖以生存的自然环境，我们有责任有义务去保护它，请从少浪费一张纸，多种一棵树做起，建设与自然和谐发展的生态环境，促进人类社会科学、健康、持续发展！

我的演讲到此结束谢谢大家

爱护书演讲稿篇8

xxx：

同学们，先考一考大家，你们知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全国爱牙日。俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。每年9月20日全国集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都会有一个主题，一条“爱牙日”的中心口号。随着国家的发展，“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。今年第21个全国“爱牙日”活动，主题是“维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。

但是，同学们，活动再多，不如自己的行动。保护牙齿最好的方法就是要做到三点：

1.每天早晚刷牙;2.使用保健牙刷;3.最好使用含氟牙膏。

医生告诉我们正确的刷牙可以清除大部份的牙菌斑，起到保护牙齿的怎用。那什么是正确的刷牙方法呢?

1.选用儿童保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。

2.正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。

3.使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。

4.牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。

5.轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。

6.牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。

7.按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。

8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。

同学们，我希望大家都学会用老师教你们的方法来保护自己牙齿，希望大家的牙齿都很健康，都会露一个美丽而灿烂的笑容。