垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。如：油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。我们爱吃的垃圾果冻，其实是用皮革废料经过强碱强酸处理，才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。除了这些，还会加入各种添加剂，色素……摄入体内，对健康没有任何帮助，只会让人迷恋，上瘾。

据英国《每日电迅报》报道：一位来自英格兰布里斯托尔的少年，从小学时代就养成了天天吃垃圾食品的习惯，一日三餐都围绕着薯片、香肠、加工火腿等高热量食品，主食只吃白面包，几乎不碰蔬菜和水果。因为餐饮不健康，不规律，他的身体在14岁就出现了问题，经常感到乏力和疲惫。一年后病情加剧，听觉和视力发生衰退。只因她对饮食方面毫无改观，在17岁那年，彻底与光明告别。长期的营养不良，已对他的视力造成了永久性创伤。一个青年的大好前程，只因垃圾食品彻底消灭。更有许多的人因为垃圾食品中毒、生病……这难道不就是花钱买罪受吗？

在这里我告诫大家，垃圾食品有害健康，多吃无益。远离垃圾食品，关注身体健康，从我做起，从现在做。

我的演讲完毕，谢谢大家。

云吞演讲稿篇2

亲爱的老师、同学们：

我是一个忠实的“小书虫”，每天在书的森林里，勤劳地“啃”着叶子，而一件读书趣事更让我对书爱不释手。

有一次，我独自一人来到宁波书城，口袋里揣着三十元，准备将一本我爱慕已久的好书买下。当我来到三楼时，拥挤的人群让我迷失了方向，按照平时习惯的路线，我一会儿侧着身子，给大人们让路，一会儿又紧紧抓住口袋里的三十元，生怕丢了，经过种种考验，我终于来到熟悉的地方。我的目光仔细地搜寻着，咦，怎么不见了，前两天还有的呀?我问了身边的工作人员：“阿姨，前两天放在这个柜子上的那本书呢?”“ 在那边。”“ 谢谢。”好不容易找到了这本书，我小心翼翼地抱着它，把它买了下来。结果，就在我回去的路上，一位阿姨撞倒了我，并把手里的果汁洒到了我的书上。 “啊呀!”我叫了起来，“这可是我新买的书呀!”我说完，低声地哭了起来。那位阿姨吓坏了，连忙说道：“小朋友，别哭了，我再给你买一本，好不好?”我抬起头来，一张熟悉的面孔出现在我眼前，我失声大叫：“王老师!”王老师是我上幼儿园时对我最好的老师。王老师笑着说：“是你呀，你这个小书虫，竟然还为了一本书哭!你上幼儿园时，人家把你的书折坏了，你还哭，我还不信呢! 长大了还这样!”

这件读书趣事，让我更珍惜书，喜爱书!

云吞演讲稿篇3

尊敬的各位家长，各位老师们，亲爱的同学们：

大家下午好！

在这个阳光灿烂、姹紫嫣红的日子里，我们又迎来了你们最快乐的节日——"六一"国际儿童节。在这欢乐的时刻，我代表全校老师衷心祝愿你们节日快乐、学习进步、身体健康！同时真诚感谢一直关心、支持、帮助张庙学区广大家长；更要对为我们的成长付出艰苦劳动、倾注无私爱心的全体老师表示由衷的感谢和崇高的敬意！

同学们，当你们背着书包兴冲冲地来到了学校读书以后，校园变得生机勃勃、充满活力：朗朗的读书声是你们求知的回声；健美的广播操是你们强身的韵律；追逐嬉戏的笑声是你们快乐的音符；方方面面的进步是你们汗水的结晶……同学们，在阳光雨露的滋润下你们渐渐地长大了，看着自己辛勤浇灌的花朵慢慢开放，越开越美丽，老师们更是乐在其中。

如果过去的时间，你们的幸福是父母、老师、亲戚、朋友给创造的，那么今后的幸福则要你们通过自己的努力去获得——不断获得学习的进步，多多练就为他人、为祖国服务的本领……学习是快乐的、幸福的，我们要在学习中获得幸福、享受快乐。

可爱的同学们，昨天是值得我们赞美的，因为你们已付出了努力；今天是应该好好把握的，因为把握好每一个"今天"，就意味着把握好了今生；明天是充满竞争和希望的，你们是否应该夯实基础、信心百倍地去面对呢？

在今天这个你们最快乐的日子里，我再一次衷心地祝福你们，愿你们的每一天都像鲜花般灿烂，谢谢大家！

云吞演讲稿篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!有人说，爱如春雨，滋润着大地;有人说，爱如阳光，温暖着人心。我用这双渴沐春雨，渴望阳光的眼睛，在人世间搜寻着爱。在学校里，在我身边发生了很多事情，好人好事一件件不定时地在脑海里重播，不断的回味着那些能让自己感动的一幕一幕。老师总是教导我们说：“人人为我，我为人人。”在楼道里，我总能看见几个同学正在打扫楼梯，课间大家都去玩了，谁还会管楼道呢?可这几同学一点一点的扫着，他们用着所有的力气打扫着，那么认真，那么仔细······

他们虽然没有雷锋叔叔做得多，也没有雷锋叔叔做得好。但他们做着自己力所能及的好事情。

我还通过杂志知道了杨正权爷爷帮助了无数需要帮助的人，让他们摆脱困境，可是杨爷爷做的那些大事我们现在做不了，我们现在要好好学习,等我们长大以后一定会为社会奉献自己的的一丝光、一点热。我相信，只要人人都伸出一双友爱的手，我们就能改变整个世界，只要人人对社会献出一点爱，明天必将变得更加美好。现在我们就从身边的一些小事做起，勿以善小而不为,勿以恶小而为之,如我班的陈浩然、刘一豪等同学铲雪除冰，还有亓兴茂同学留下整理班级。同学们，让我们从小学会帮助别人，关爱朋友，让我们的生活时刻被友爱的光芒笼罩。其实，只要我们每一个人都用一颗无私的爱心,去关心和帮助他人，那么我们的社会就会变成一个幸福美满的大家园!

云吞演讲稿篇5

很小的时候，有一次和父母一起看电视：一个小男孩看见妈妈在给他奶奶洗脚。小男孩想了想，学着妈妈的样子，摇摇晃晃地走着，端着满满一盆水给妈妈洗脚。我妈开心的笑了。我父母很着迷，但我觉得很奇怪。我不知道有什么可看的。

今天，我长大了，是一名初三的学生。我学会了读书，爱上了读书。我看过很多书，很多都是关于孝道的真实故事：有孝顺的女儿独立照顾母亲，有奥运冠军关心父母，有孝顺的儿子为了救父亲而自残……每一个故事都很感人！看了这些故事，终于明白爸爸妈妈为什么那么喜欢看那个电视了。这是因为孩子们在尽他们的孝心，深爱着他们的母亲。

在我们伟大祖国灿烂的五千年文明史中，孝文化是最重要、最值得骄傲的优秀传统文化之一。孝顺是一种美德，一种承诺，一种责任。孝顺或者说是对父母的关心和尊重，是对父母和长辈的一种感谢。一个有孝心的人，心地善良，彬彬有礼，勤勤恳恳。

今天我也拿了满满一盆水去找妈妈帮她洗脚的时候，妈妈笑着说：“宝贝，你懂事了！”我和妈妈对视着，都开心地笑了。这一刻，我们觉得很温暖！原来，孝顺是一件温暖幸福的事！

我想学学故事里的人物，做一个有爱心有孝心有道德有尊师重道的好孩子。

云吞演讲稿篇6

书，是一幅藏宝图，让你拥有无限财富；书是一位向导，为你指引方向。

幼年时，我很讨厌书，因为它拦下了我快乐的童年时光。面对密密麻麻的文字，我心烦意乱，恨不得立刻把书撕烂，然后和朋友们一起度过这本属于游戏的时光。

到后来步入小学后，我闻到了静静地躺在课桌上的课本，竟然散发出诱人的油墨香气，这种迷人的味道我至今难忘，我听到了同桌翻开书时发出的清脆动人的声音，那是治愈我心灵的声音。

各种各样的期刊是我的最爱。每到周五便是我的“读书日”，每周的这个时候，我总会去书店买一本《意林》。到家后，我总会先翻开书，然后慢慢的读起来。自动屏蔽所有声音，连妈妈的催促声也没有听见。期刊的内容并不多，可我翻来翻去，不肯撒手，生怕错过了什么细节。时针慢慢向11靠近，对面的灯在慢慢变少，可我依然沉浸在书中。

冰心曾经说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。有人说：书，是一盏明灯，照亮我们前行的道路。我觉得，书，更像是精神食粮，满足了精神，也充实了生活。

在这里，我想说，我爱书，也似饥饿的人扑在面包上，我从不觉得空虚，因为书就是我的精神食粮。

谢谢大家，我的演讲完毕！

云吞演讲稿篇7

今天我演讲的题目是“为了梦想而奋斗”

小时候，总是喜欢托着下巴，不厌耐烦的听大人讲着令人向往的童话故事，总是希望自己也能像故事中的公主一样拥有一个属于自己的白马王子。那时的我，天真无邪，就像是一张白纸，等待人们渲染。

长大后，当我再次翻开那早已泛黄的童话书时，才发现，那些所谓向往的幸福太幼稚。甚至，我会为自己曾有如此可笑的想法而嘲笑自己。

慢慢的，我又长大了，进入了青春期。我又有了新的想法，每当叛逆的我同父母大吵之后，我总会情不自禁的翻开那破烂不堪的童话书，然后，傻乎乎的边看边流泪，回想着儿时的懵懂，突然，我发现，童话故事虽不切实际，但不得不承认，它很有吸引力。

其实，在这个世界上，每个人都知道童话书的事情是永远不会发生在现实生活里的，但他们却还是一如既往的向往着，向往着童话的美好，向往着灰姑娘的生活。

为什么呢？

这是因为人的本能。每个人都有梦想，他们都希望自己过上理想中的生活，哪怕那根不可能实现，他们还是会拼命地往前飞。也许吧，这很好笑，但，我却想告诉你，这是一种精神，一种永不放弃的精神。同学们，奋斗吧，为了自己的梦想！

云吞演讲稿优质7篇相关文章：